Hiphop舞蹈中劈叉的好处
爱美之心人皆有之，舞蹈跳舞是中劈女性变美的一大途径，而且跳舞的好处好处无穷。而劈叉可能就是舞蹈跳舞路途中的一大拦路虎，下面给大家讲解一些劈叉的中劈好处，给正在练习或准备练习劈叉的好处同学些许鼓励和支持。
劈叉的舞蹈好处一：提高身体的柔韧性；这一方面与其说是劈叉带来的好处，更像是中劈劈叉带来的结果，这也是好处大部分人练习劈叉的原因。通过不断的舞蹈练习，增强和打开韧带以及肌肉的中劈伸缩能力，也加大了关节的好处活动范围。这一方面是舞蹈许多舞蹈的要求，虽然少儿街舞对劈叉的中劈要求不高，但是好处少儿街舞中练习劈叉的好处还是很多的，腿动作方面可以做的更流畅，不易显得腿部僵硬，舞蹈框架的视觉效也会更有冲击力。
劈叉的好处二：帮助提升自己舞蹈的上限；hiphop和多数少儿街舞舞种都是需要大量腿部动作的支持，那么腿部的力量和持续时间也就决定着舞者的上限，这时候劈叉的好处就显现出来了，劈叉可以使腿部的肌肉能力增强，增加腿部的血液循环，可以有效的改善训练中带来的肌肉劳损引起的腿部浮肿，和容易疲劳情况。
劈叉的好处三：给自己的舞蹈带来更多可能；hiphop舞蹈中的许多动作虽然看起来动作幅度不大，但是在实际的舞蹈中，对于肌肉的要求是比较高的。特别是一些舞者的招牌动作，或者是一些大招。没有腿部的力量和柔韧性的支持，舞蹈的动作可能就做不到位，甚至可能给身体带来很大的伤害。
以上是就劈叉的好处做的一些总结，主要是针对hiphop舞者，对于整个少儿街舞来说，劈叉的好处远不止这些。劈叉的好处这些多相比大家也都想要学习吧，下次给大家带来劈叉怎么练的内容。
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(责任编辑：少儿舞蹈)
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