深圳舞蹈班有靠谱的吗？环球童影舞蹈很不错！

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滑步是球童少儿街舞舞蹈中一种奇怪的舞步。这也是影舞一种非常受欢迎的舞步。对于每个练习少儿街舞的深圳人来说，学习滑冰技巧是舞蹈不可或缺的一部分。为了让大师们更好地理解和学习它，靠谱今天我特别修改了这个专为滑冰而设的环蹈“滑冰基础教学”。本课程包括：原地滑冰、球童来回滑冰、影舞双提脚跟交叉滑冰、深圳来回交叉滑冰。舞蹈基本滑动教学(前后滑动)(1)前滑动步骤：备用姿势：两只脚并排站立，靠谱手臂自然下垂。动作过程：首先，伸展左腿，向脚尖点的目标向前滑一步，然后伸展左脚提踵，向脚尖点的目标向前滑一步。这时，左脚压着脚跟，右脚完成抬起脚跟的动作，两只脚交替向前滑动。练习提醒：前滑步的脚尖可以指向前方或外侧。(2)后退：1.踩下鞋跟后滑动踏板：准备位置同上。动作过程：当压脚跟时，左脚抬起脚跟伸直右脚，整个脚底向后滑腻。当右脚趾滑向左脚的脚跟时，脚趾尖，右脚脚跟抬起，脚背垂直于地面，然后右脚压着脚跟，左腿伸直，整个脚底向后滑腻，这样脚趾滑向右脚的脚跟。同时，当脚趾指向时，左脚跟抬起，脚背垂直于地面，左脚交替地前后推动。练习提醒：动作的要点是一只脚跟接触地面，另一只脚跟抬起，反复交替。当光滑的后足停止滑动时，脚趾接触地面，脚背垂直于地面。当你熟悉自己的动作时，你可以增加步幅。练习时注意控制身体的重心，最好稍微前倾。基本滑移教学(原位滑移)备用姿势：两只脚并排站立，手臂自然下垂。运动过程：左脚抬起脚跟，身体重心落在左前脚(如果此时不美观，随意抬起脚也不会掉下来)，然后当左脚的大脚趾压在脚跟上时，右脚伸直并向后滑一英尺距离，当右脚尖离开地面时，右脚向前弯曲它的腿到原来的位置；右脚抬起脚跟，与左脚抬起脚跟的步法相同，完成右脚作为支撑脚和左脚向后滑动。如果你把以上动作联系起来，你可以用脚交替完成原地滑行动作。练习提示：一只手臂连接原地滑行，两只手臂用于练习前浪、上浪和下浪等。在日常生活中，我们应该加强步行或负重提踵练习，以提高拍打脚踝和脚趾的力量。滑步的基本过程(向后转和交叉滑步)准备动作：张开双脚，脚趾张开，手臂自然下垂。动作过程：左脚抬起脚跟的同时使脚的脚趾超过左侧。当左脚的脚跟接近右脚阻力弓时，左脚压住脚跟，右腿伸直并向左滑动一步。此时，左脚脚跟接触地面，右脚抬起脚跟，左脚伸直并移向右脚脚趾，身体向右和向后旋转180度，然后右脚脚跟接触地面，左脚抬起脚跟，右腿伸直并向右滑动一步。使用此方法一次又一次地完成动作。基本侧滑教学(双提脚跟交叉侧滑)双提鞋跟横向滑动梯级准备姿势：张开双脚，脚趾张开，手臂自然下垂。行动过程；(以向右水平滑动为例)人体重心向右移动。当人体向右支撑时，两只脚跟抬起，右脚带动左脚向右移动一英尺，使两只脚跟的抬起脚跟靠近，右脚再向右移动一步，返回预备姿势。练习提醒：动作的要点是解开腰部和臀部的绳索，移动重心。要想把滑冰做好，你还必须每天多练习。这只是一个

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(责任编辑：少儿美术)